Cara Menghilangkan Ngantuk

Anda merasa ngantuk, sedangkan kerjaan masih numpuk? Sebetulnya ada beberapa tips dan kiat supaya kita gak terbebani dengan kondisi kantuk. Mengantuk merupakan sebuah reaksi dari tubuh dimana tubuh kita sedang memberikan sinyal kepada kita agar istirahat. Tapi hal tersebut tidak 100% tepat karena bisa jadi daya fikir kita sedang mengalami kejenuhan atau yang lainnya.

Beberapa hal di bawah ini bisa sedikit membantu cara menghilangkan ngantuk :

• Minum air putih secukupnya, ini bisa merefresh tubuh kita yang sedang mengalami kelelahan
• Berjalan-jalan sekitar 10 menit, menurut penelitian dengan berjalan sekitar 10 menit maka tubuh kita akan mengeluarkan kalori sehingga efek ngantuk bisa dihilangkan
• Melihat pemandangan di luar ruangan dan fokuskan pada satu benda/kejadian disekitarnya
• Ngobrol dengan teman di sekitarnya
• Coba makan cemilan yang mengandung rasa pedas
• Membasuh muka.